9月10日｜世界預防自殺日
主題：改變自殺的敘述

自殺不是結束生命的渴望，而是希望痛苦能停止-尤其是心理創傷與折磨。
我們每一個人，都有能力改變這樣的敘述。

一句真誠的關懷、一個願意聆聽的耳朵，可能就是他人走出黑暗的起點。
讓我們一起打破沉默，消除標籤，傳遞希望與理解。

用心聆聽，不批判、不指責
主動關心，勇敢開口問候

鼓勵求助，陪伴尋找專業支援

持續陪伴，讓他們知道有人在乎

香港精神健康支援熱線：
・撒瑪利亞會 24 小時熱線：2389 2222
・醫院管理局精神健康專線：2466 7350
・生命熱線：2382 0000
・情緒通：18111
・社會福利署照顧者支援專線：182 183

如果你或你身邊的人正面對情緒困擾，請記得：你並不孤單。
讓我們一起展現行動，創造希望！